Apneia Obstrutiva do Sono

Síndrome da Apneia ou Hipopneia Obstrutiva do Sono, é uma interrupção da respiração por mais de 10 segundos. Durante o sono, um pequeno número de apnéias, geralmente de 7 a 20 por noite, pode aparecer em indivíduos normais. Quando ocorre com frequência maior que cinco apneias por hora no adulto, são consideradas anormais.

SINTOMAS

Os dois principais indícios de que uma pessoa sofre de síndrome da apneia obstrutiva do sono são o ronco durante o sono e sonolência diurna. Pela manhã é frequente acordar cansado, embora com a sensação de ter dormido toda a noite.

A tendência, ao longo do dia, será de adormecer em qualquer situação monótona. Mesmo pessoas que dormem mais de oito horas sentirão a necessidade de cochilar durante o dia, se permanecerem quietas, e por mais que descansem, a recuperação nunca é suficiente. Como o processo da doença se desenvolve em anos ou décadas, as pessoas acostumam-se a essa sonolência excessiva e passam a considerá-la normal.

Pode ainda apresentar:

• Ganho de peso;
• Redução da memória;
• Déficit de atenção;
• Dor de cabeça pela manhã;
• Sono agitado;
• Boca seca ao acordar;
• Suor noturno;
• Pressão alta;
• Palpitações;
• Falta de ar;
• Levantar para urinar;
• Disfunção sexual;
• Depressão;
• Irritabilidade;

CAUSAS

Apneias possuem diversas causas, algumas ainda desconhecidas, mas na maioria dos casos estão associadas a:

• Formato mandibular;
• Obesidade;
• Menopausa;
• Garganta estreita;
• Obstrução nasal;
• Predisposição genética.

O tratamento da apneia do sono varia conforme o caso, dependendo da causa, idade, gravidade, aceitação e da adesão às medidas propostas. Deve-se evitar dormir de barriga para cima, além de reduzir o peso caso esteja acima do peso ideal.

Pessoas que sofrem de apneia do sono devem evitar bebidas de álcool ou quaisquer relaxantes musculares, medicamentos sedativos e certos calmantes antes de dormir.

Conforme a gravidade do distúrbio, pode ser necessário o uso de aparelhos, cirurgias, entre outros. Em todos os casos, entretanto, é imprescindível consultar um especialista.